成分
分量
- じゃがいも（皮なしの重さ）
400g400g - じゃがいもでん粉
2大さじ2大さじ - 塩適量
- こしょう適量
- パプリカ適量
- 油適量
準備
- 6 中 1 ステップ
じゃがいもの皮をむき、洗って、さいの目に切り、ゆでます。
- 6 中 2 ステップ
冷めたら、フォークでつぶします。
- 6 中 3 ステップ
じゃがいもでん粉、塩、こしょう、パプリカをお好みで加えます。
- 6 中 4 ステップ
よく混ぜて、冷蔵庫で30分間冷やして固めます。
- 6 中 5 ステップ
ボール状にして、エアフライヤーのバスケットに並べます。
- 6 中 6 ステップ
油をスプレーし、200度で15分間、きれいな黄金色になるまで焼きます。
一般情報
保存上の注意
冷蔵庫で保存
その他の情報
私のおすすめ？分量を3倍にしてたくさん作りましょう。すぐになくなってしまいますから！
原産地
Italia, Liguria
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 95.22 |
| 炭水化物 (g) | 22.16 |
| うち糖質（g） | 0.38 |
| 脂肪 (g) | 0.09 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.03 |
| タンパク質 (g) | 2.06 |
| 食物繊維 (g) | 1.51 |
| セール | 0.01 |
- タンパク質2.06g·8%
- 炭水化物22.16g·86%
- 脂肪0.09g·0%
- ファイバー1.51g·6%