成分
分量
- パンのバスケット用:
- パン
3個3個 - トマト
1個1個 - モッツァレラ
1個1個 - ハム
1枚1枚 - 塩適量
- コショウ適量
- オリーブオイル適量
- バジル適量
- オレガノ適量
準備
- 4 中 1 ステップ
パンの上部を切り取り、中をくり抜き、内側に少しオリーブオイルを塗ります。
- 4 中 2 ステップ
ボウルにトマト、モッツァレラ、ハム、バジルを切って入れます。
- 4 中 3 ステップ
塩、コショウ、オリーブオイル、オレガノで味付けします。
- 4 中 4 ステップ
パンに詰め、200度に予熱したファンオーブンで20分間、または黄金色になるまで焼きます。
一般情報
保存上の注意
冷蔵庫で保存
その他の情報
お好みで具材を変えることができます。例えば、サラミや野菜を使ってみてください。
原産地
Italia, Liguria
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 60.96 |
| 炭水化物 (g) | 0.83 |
| うち糖質（g） | 0.83 |
| 脂肪 (g) | 4.36 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 2.41 |
| タンパク質 (g) | 4.55 |
| 食物繊維 (g) | 0.17 |
| セール | 0.07 |
- タンパク質4.55g·46%
- 炭水化物0.83g·8%
- 脂肪4.36g·44%
- ファイバー0.17g·2%