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アボカドとトマト

アボカドとトマト

@tuduu

クリーミーなアボカドと完熟トマト、レモンの爽やかな風味が組み合わさった軽やかなサイドディッシュ。ミントの新鮮さとオリーブオイルが、この美味しい風味の組み合わせを引き立てます。グリルした肉と一緒に出したり、パスタの付け合わせとしても完璧です。

難易度: 簡単
調理時間: 0 分調理: 0 分
準備時間: 10 分準備: 10 分
国: Italy
tuduu@tuduu

成分

分量
  • アボカド2個
  • ミニトマト
    ミニトマト10個
  • レモン適量
  • 新鮮バジル適量
  • オリーブオイル
    オリーブオイル適量
  • 塩適量
  • 玉ねぎ
    玉ねぎ1個
カテゴリ: 付け合わせ

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  • Vesuvio no DOP Piennoro Pomodorino 520g

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    1 商品
    ¥ 2,646.75

準備

  1. 4 中 1 ステップ

    アボカドの皮をむき、種を取り除いて、果肉を小さく切る。

  2. 4 中 2 ステップ

    変色を防ぐためにレモン汁をかける。

  3. 4 中 3 ステップ

    ミニトマトを半分に切り、玉ねぎを細かくスライスする。

  4. 4 中 4 ステップ

    すべての材料を混ぜ、塩、オリーブオイル、新鮮な刻んだバジルで味付けする。全部をよく混ぜて、サーブする。

一般情報

原産地

Italy

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal)54.92
炭水化物 (g)3.41
うち糖質(g)3.41
脂肪 (g)3.7
飽和脂肪酸 (g)0.4
タンパク質 (g)1.53
食物繊維 (g)1.28
セール0.01
  • タンパク質
    1.53g·15%
  • 炭水化物
    3.41g·34%
  • 脂肪
    3.7g·37%
  • ファイバー
    1.28g·13%
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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