揚げチーズ

Name: 揚げチーズ
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 200 グラム 新鮮なプロヴォローネチーズ; 1 片 ニンニク; 3 大さじ ワインビネガー; 1 つまみ オレガノ; 4 大さじ オリーブオイル; 適量 コショウ

@tuduu

カテゴリ: 前菜

揚げチーズはイタリア料理、特に南部地域の典型的な前菜です。新鮮なプロヴォローネチーズの美味しい一口サイズの塊を、ニンニク、オレガノ、コショウで香り付けし、カリカリになるまで揚げます。熱々でとろけるような食感が楽しめ、前菜やメインディッシュの付け合わせとして最適です。

難易度: 簡単

調理時間: 5 分調理: 5 分

準備時間: 10 分準備: 10 分

国: Italia

tuduu@tuduu

成分

分量

新鮮なプロヴォローネチーズ200グラム
ニンニク1片
ワインビネガー3大さじ
オレガノ1つまみ
オリーブオイル4大さじ
コショウ適量

準備成分おすすめ一般情報分析マクロ栄養素

準備

4 中 1 ステップ
ニンニクと一緒にオリーブオイルを温める
4 中 2 ステップ
スライスしたチーズを加え、全体がきつね色になるまで焼く
4 中 3 ステップ
スライスを皿に並べ、オレガノとコショウを振りかけ、調理したオイルで味付けし、温かく保つ
4 中 4 ステップ
フライパンにビネガーを注ぎ、煮詰めてからチーズにかける

一般情報

原産地

Italia

分析

注意

ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

ライフスタイル

不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

エネルギー (kcal)	415.37
炭水化物 (g)	0.81
うち糖質（g）	0.81
脂肪 (g)	36.59
飽和脂肪酸 (g)	14.35
タンパク質 (g)	20.51
食物繊維 (g)	0.46
セール	1.3

タンパク質
20.51g·35%
炭水化物
0.81g·1%
脂肪
36.59g·63%
ファイバー
0.46g·1%