
外葉と芯の一部を取り除いてキャベツの下処理をする
葉をはがして洗う
千切りにし、ボウルに入れて塩を振りかけ、熱湯をかけて水が冷めるまで置いておく
その後、水を切って絞る
鍋で皮をむき、みじん切りにした玉ねぎとみじん切りのベーコンを、50gのバターと大さじ5のオリーブオイルで炒める
全体がきつね色になったら、キャベツ、1小さじの砂糖を加え、15分間味をなじませる
フライパン
木製スプーン
Italy
| エネルギー (kcal) | 108.62 |
| 炭水化物 (g) | 3.6 |
| うち糖質(g) | 3.6 |
| 脂肪 (g) | 9.26 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 2.99 |
| タンパク質 (g) | 2.42 |
| 食物繊維 (g) | 0.88 |
| セール | 0.06 |