成分
分量
- アンチョビ
600G600G - ピーマン
600G600G - オリーブオイル適量
- 塩適量
準備
- 1 中 1 ステップ
たっぷりの熱い油で細切りにしたピーマンを揚げる（10-15分）。ピーマンを取り出し、揚げ物用の紙に置く。同じ油でアンチョビを揚げる（1-2分）。これも紙に移して油を切り、すべてを合わせて塩を振る。
おすすめ
フライパン
ナイフ
一般情報
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 183 |
| 炭水化物 (g) | 19.9 |
| うち糖質（g） | 19.9 |
| 脂肪 (g) | 2.95 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 1.14 |
| タンパク質 (g) | 13.85 |
| 食物繊維 (g) | 13.25 |
| セール | 0.07 |
- タンパク質13.85g·28%
- 炭水化物19.9g·40%
- 脂肪2.95g·6%
- ファイバー13.25g·27%