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Puromobokkusu | 18 Seihin | Amorettera no Kurisumasu Serekushon | Sutandādobokkusu

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アボカドの前菜

Name: アボカドの前菜
Prep time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Italy
Ingredients: 1 アボカド; 1 小さじ マスタード; 適量 ワインビネガー

@tuduu

カテゴリ: 前菜

アボカドの前菜はフレッシュで軽やかな料理で、夏の食事の始まりにぴったりです。クリーミーなアボカドがマスタードの適度な量とワインビネガーの酸味と完璧に組み合わさります。一口で味わえる風味と食感の爆発です！

難易度: 中級

調理時間: 0 分調理: 0 分

準備時間: 10 分準備: 10 分

国: Italy

tuduu@tuduu

成分

分量

アボカド1
マスタード1小さじ
ワインビネガー適量

準備

3 中 1 ステップ
アボカドを縦に半分に切る
3 中 2 ステップ
種を取り除く
3 中 3 ステップ
真ん中に穴があいた2つの半分に小さじ1杯のマスタードと数滴のワインビネガーを入れ、スプーンで果肉を食べる時に少しその調味料に浸す

一般情報

保存上の注意

冷蔵庫で最大2日間保存

その他の情報

軽い前菜やフレッシュな付け合わせに最適

原産地

Italy

分析

注意

ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

ライフスタイル

不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

アボカドの前菜

@tuduu

カテゴリ: 前菜

難易度: 中級

調理時間: 0 分調理: 0 分

準備時間: 10 分準備: 10 分

国: Italy

tuduu@tuduu

成分

分量

アボカド1
マスタード1小さじ
ワインビネガー適量

準備

3 中 1 ステップ
アボカドを縦に半分に切る
3 中 2 ステップ
種を取り除く
3 中 3 ステップ
真ん中に穴があいた2つの半分に小さじ1杯のマスタードと数滴のワインビネガーを入れ、スプーンで果肉を食べる時に少しその調味料に浸す

エネルギー (kcal)	228.32
炭水化物 (g)	2
うち糖質（g）	1.75
脂肪 (g)	21.93
飽和脂肪酸 (g)	2.34
タンパク質 (g)	4.4
食物繊維 (g)	3.3