成分
分量
- アボカド
11 - マスタード
1小さじ1小さじ - ワインビネガー適量
準備
- 3 中 1 ステップ
アボカドを縦に半分に切ります
- 3 中 2 ステップ
種を取り除きます
- 3 中 3 ステップ
半分に切ったアボカドの中央に穴ができるので、そこに小さじ1杯のマスタードと数滴のビネガーを入れ、スプーンで果肉をすくいながら少しずつ混ぜて食べます
一般情報
保存上の注意
冷蔵庫で最大2日間保存可能
その他の情報
軽い前菜や新鮮なサイドディッシュに最適
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 228.32 |
| 炭水化物 (g) | 2 |
| うち糖質（g） | 1.75 |
| 脂肪 (g) | 21.93 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 2.34 |
| タンパク質 (g) | 4.4 |
| 食物繊維 (g) | 3.3 |
- タンパク質4.4g·14%
- 炭水化物2g·6%
- 脂肪21.93g·69%
- ファイバー3.3g·10%