パッケージの指示に従い、必要な水の量でゼラチンを準備し、少し冷まします。
その間に卵を固ゆでにします。冷たい水に入れ、沸騰してから正確に10分間茹で、冷やして殻をむきます。
鶏むね肉の中央の骨と余分な部分や皮を取り除き、肉たたきで平らにしてから、熱したオリーブオイル大さじ2で強火で焼きます。
塩とこしょうで味を調え、細いストリップに切ります。
にんじんを洗って先を切り、専用のスライサー(マンドリン)を使って縦に薄くスライスし、細切りにします。
ズッキーニの緑の部分も同様にします。
赤ピーマンは茎、種、内膜を取り除き、非常に細いストリップに切ります。
セロリの先を切り、細切りにします。
スライスハムから4つの菱形を切り取り、型の底を飾るために使い、残りを細切り(ジュリエンヌ)にします。
ゼラチンが十分に冷えて「引っ張る」(つまり、スプーンを浸して薄くコーティングする)状態になったら、直径22cmのズコット型におたま1杯分を注ぎます。
固ゆで卵をくし形に切り、型の底を飾ります。
鍋
ボウル
Italia
エネルギー (kcal) | 105.87 |
炭水化物 (g) | 6.8 |
うち糖質(g) | 6.76 |
脂肪 (g) | 3.18 |
飽和脂肪酸 (g) | 0.81 |
タンパク質 (g) | 10.75 |
食物繊維 (g) | 4.46 |
セール | 0.08 |