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  • アスパラガスと卵とペコリーノ

    アスパラガスと卵とペコリーノ

    @tuduu

    アスパラガスと卵とペコリーノは、春の美味しいサイドディッシュです。新鮮なアスパラガスを固ゆで卵と一緒にフライパンで調理し、たっぷりのすりおろしたペコリーノを振りかけます。シンプルですが、濃厚で本格的な味わいの一品です。

    難易度: 簡単
    調理時間: 15 分調理: 15 分
    準備時間: 10 分準備: 10 分

    成分

    分量
    • アスパラガス500g
    • 卵4
    • 塩適量
    • ペコリーノ・ロマーノチーズ適量

    購入可能な商品

    準備

    Descrizione

    Home

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      国: Italia
      tuduu@tuduu
      1. 2 中 1 ステップ

        アスパラガスを茹で、別に卵を約3分間茹でます(またはポーチドエッグにしても良いです)

      2. 2 中 2 ステップ

        皿に卵とアスパラガスを盛り付け、たっぷりのペコリーノ・ロマーノの削り屑を振りかけます

      おすすめ

      • フライパン

      • ボウル

      • おろし金

      一般情報

      原産地

      Italia, Lazio

      分析

      注意
      ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
      ライフスタイル
      不耐性とアレルギー

      マクロ栄養素 (100 gr)

      注意
      ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
      カテゴリ: 付け合わせ
      • グレーのノンスティックフライパン 1965 ヴィンテージ クアルツォ ネロ

        グレーのノンスティックフライパン 1965 ヴィンテージ クアルツォ ネロ

        ¥ 7,356.32
      エネルギー (kcal)60.14
      炭水化物 (g)2.36
      うち糖質(g)2.36
      脂肪 (g)2.63
      飽和脂肪酸 (g)0.95
      タンパク質 (g)6.11
      食物繊維 (g)1.5
      セール0.04
      • タンパク質
        6.11g·48%
      • 炭水化物
        2.36g·19%
      • 脂肪
        2.63g·21%
      • ファイバー
        1.5g·12%