水で戻して骨を取り除いたバッカラ400 gを刻む。牛乳1/2リットルと水1/2リットル、塩ひとつまみ、薄切りにした玉ねぎ2個、くし形に切ったじゃがいも2個と一緒に煮る。
バッカラがよく煮えたら、全てを裏ごしし、鍋に戻して弱火でやさしく再び沸かす。
塩で味を調え、胡椒をふり、りんご酢小さじ1/2、生クリーム1/2カップ、刻んだチャービル小さじ1を加える。
クルトンを添えて提供する。
フライパン
鍋
包丁
Italia
エネルギー (kcal) | 82 |
炭水化物 (g) | 5.65 |
うち糖質(g) | 2.88 |
脂肪 (g) | 2.84 |
飽和脂肪酸 (g) | 1.51 |
タンパク質 (g) | 8.68 |
食物繊維 (g) | 0.37 |
セール | 0.94 |