成分
分量
- 牛乳
50Cl50Cl - バター
50G50G - 小麦粉
40G40G - ナツメグすりおろしq.b.
- 塩q.b.
- 白胡椒q.b.
- 玉ねぎみじん切り (オプション)
1小さじ1小さじ
準備
- 5 中 1 ステップ
玉ねぎを使う場合はバターで炒める
- 5 中 2 ステップ
ふるった小麦粉を加え混ぜ、少しずつ温かい牛乳を加える
- 5 中 3 ステップ
塩、胡椒、ナツメグすりおろしを少々加える
- 5 中 4 ステップ
沸騰させ、常に混ぜながらとろみがつくまで煮る（約10〜15分）
- 5 中 5 ステップ
様々な用途に適している
おすすめ
フライパン
泡立て器または木のスプーン
ケトル
一般情報
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
ベジタリアン - 適した
ヴィーガン - 不適切
グルテン - 不適切
ラクトース - 不適切
ペスカタリアン - 適した
ニッケル - 不適切
不耐性とアレルギー
甲殻類 - 適した
卵 - 適した
魚 - 適した
ピーナッツ - 適した
大豆 - 適した
牛乳 - 不適切
ナッツ類 - 不適切
セロリ - 適した
マスタード - 適した
ゴマ - 適した
亜硫酸塩 - 適した
ルピナス - 適した
軟体動物 - 適した
豆類 - 適した
ナス科 - 適した
香料 - 適した
コーヒー - 適した
一粒系小麦 - 適した
トマト - 適した
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 209.56 |
| 炭水化物 (g) | 12.02 |
| うち糖質（g） | 7.37 |
| 脂肪 (g) | 14.79 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 8.64 |
| タンパク質 (g) | 7.8 |
| 食物繊維 (g) | 0.17 |
| セール | 0.15 |
- タンパク質7.8g·22%
- 炭水化物12.02g·35%
- 脂肪14.79g·43%
- ファイバー0.17g·0%