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ブルスケッタ カプレーゼ

ブルスケッタ カプレーゼ

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ブルスケッタ カプレーゼは伝統的なイタリアの前菜です。トーストしたパン、水牛モッツァレラ、完熟トマト、オリーブオイル、オレガノ、塩を使ったシンプルで美味しい料理です。ブルスケッタ カプレーゼは、食事の前の軽食や暑い夏の日の軽い食事として最適です。その新鮮さとシンプルさが皆に愛されています。

難易度: 簡単
調理: 5 分
準備: 10 分
: Italia

成分

分量
  • カントリーパン(400gのフィローネ)1フィローネ
  • 水牛モッツァレラ400g
  • 完熟サラダトマト3
  • オリーブオイル適量
  • オレガノ1つまみ
  • 適量

準備

  1. 2 中 1 ステップ

    パンをトーストします

  2. 2 中 2 ステップ

    その間にモッツァレラとトマトをスライスし、パンのスライスにオリーブオイルと塩をかけ、それぞれにトマトとモッツァレラのスライスをのせ、オレガノを少々加えます

一般情報

原産地

Italia

分析

ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

エネルギー (kcal)175.05
炭水化物 (g)2.45
うち糖質(g)1.64
脂肪 (g)13.82
飽和脂肪酸 (g)2.75
タンパク質 (g)10.04
食物繊維 (g)0.69
セール0.12
  • タンパク質
    10.04g·37%
  • 炭水化物
    2.45g·9%
  • 脂肪
    13.82g·51%
  • ファイバー
    0.69g·3%