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カルディの煮込み

カルディの煮込み

@tuduu

カルディの煮込みは、ナポリの伝統的な美味しいレシピです。野生のカルディは、玉ねぎの甘い風味で豊かにされた美味しいトマトソースで調理されます。肉や魚のメインディッシュにぴったりの風味豊かで栄養価の高いサイドディッシュです。

難易度: 中級
調理時間: 40 分調理: 40 分
準備時間: 15 分準備: 15 分

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    国: Italia
    tuduu@tuduu

    成分

    分量
    • 野生のカルディ800g
    • 大きな玉ねぎ1
    • ホールトマト250g
    • エクストラバージンオリーブオイル
      エクストラバージンオリーブオイル3cucchiai
    • 塩適量
    • 刻んだパセリ適量
    カテゴリ: 付け合わせ

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    準備

    1. 3 中 1 ステップ

      薄くスライスした玉ねぎを油で炒める

    2. 3 中 2 ステップ

      半分茹でたカルディを加え、少し油で味をつけてから、刻んだホールトマトを加え、塩で味を調え、必要に応じて時々少量の水を加えながら調理する

    3. 3 中 3 ステップ

      刻んだパセリを添えて提供する

    おすすめ

    • 鍋

    • ナイフ

    一般情報

    保存上の注意

    残り物は冷蔵庫で最大2日間保存してください

    その他の情報

    ナポリ料理の典型的な料理

    原産地

    Italia, Campania

    分析

    マクロ栄養素 (100 gr)

    注意
    ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
    エネルギー (kcal)43.06
    炭水化物 (g)2.26
    うち糖質(g)2.12
    脂肪 (g)3.22
    飽和脂肪酸 (g)0.46
    タンパク質 (g)0.73
    食物繊維 (g)1.29
    セール0.01
    • タンパク質
      0.73g·10%
    • 炭水化物
      2.26g·30%
    • 脂肪
      3.22g·43%
    • ファイバー
      1.29g·17%
    注意
    ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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