成分
分量
- ジャガイモ
500g500g - 卵
11 - フリウリの柔らかい塩味チーズ
120g120g - ネギ
44 - フェンネル
1束1束 - エクストラバージンオリーブオイル
3大さじ3大さじ - 塩適量
- 唐辛子粉適量
- レモン汁
1しぶき1しぶき
購入可能な商品
エクストラバージンオリーブオイル プリモ ドップ モンティ イブレイ 500ml
1 商品1 商品 ¥ 3,821.97
準備
- 5 中 1 ステップ
ジャガイモを茹でて、まだ熱いうちに皮をむき、マッシャーでつぶす
- 5 中 2 ステップ
得られたピューレに、チーズの角切り、スライスしたネギ、刻んだフェンネル、溶き卵、レモン汁を少々加える
- 5 中 3 ステップ
軽く塩をして混ぜ合わせる
- 5 中 4 ステップ
小さな団子を作り、小麦粉をまぶす
- 5 中 5 ステップ
油で揚げる
おすすめ
フードプロセッサー
ノンスティックフライパン
一般情報
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 172.89 |
| 炭水化物 (g) | 9.86 |
| うち糖質（g） | 0.27 |
| 脂肪 (g) | 10.53 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 3.74 |
| タンパク質 (g) | 9.83 |
| 食物繊維 (g) | 0.89 |
| セール | 0.28 |
- タンパク質9.83g·32%
- 炭水化物9.86g·32%
- 脂肪10.53g·34%
- ファイバー0.89g·3%