



塩少々とマスタード大さじ1を加えてバターを泡立て、パンのスライスの表面に塗ります。
そのうちの6枚に細切りにした鶏肉、トマトの輪切り、レタスの葉を置き、パンのスライスで覆います。その上にチーズ、ハム、トマト、レタスの葉を交互に重ねます。
もう一枚のパンのスライスで覆います。
トラメッツィーニをしっかり押しつけ、オーブンシートに包み、その後湿ったナプキンで包んで柔らかさを保ちます。
まな板
包丁
Italy





| エネルギー (kcal) | 369.59 |
| 炭水化物 (g) | 29.88 |
| うち糖質(g) | 1.57 |
| 脂肪 (g) | 22.65 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 12.69 |
| タンパク質 (g) | 12.49 |
| 食物繊維 (g) | 1.86 |
| セール | 0.45 |