エビフライ

Name: エビフライ
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 75 g 小麦粉; 1 卵; 適量 塩; 20 エビの尾; 10 枚 バジル; 適量 レモン (皮); 適量 唐辛子; null 揚げ油; 10 cl 牛乳; 1 スプーン オリーブオイル

@tuduu

カテゴリ: メインディッシュ

エビフライは、レモンソースを添えた美味しいシーフード料理です。外はカリカリで中はジューシーなエビフライは、前菜や軽いメインディッシュとして最適です。バジルの香りと唐辛子のアクセントが、この料理に新鮮さと辛さを加えます。ぜひ試してみてください！

難易度: 中級

調理時間: 10 分調理: 10 分

準備時間: 15 分準備: 15 分

国: Italia

tuduu@tuduu

成分

分量

小麦粉75g
卵1
塩適量
エビの尾20
バジル10枚
レモン (皮)適量
唐辛子適量
揚げ油
牛乳10cl
オリーブオイル1スプーン

購入可能な商品

細かい米粉 1kg

1 商品

¥ 1,090.47

Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

1 商品

¥ 3,825.29

グレーのノンスティックフライパン 1965 ヴィンテージクアルツォネロ

¥ 7,356.32

準備

3 中 1 ステップ
小麦粉を牛乳とオリーブオイルのスプーンで溶かし、1時間休ませる
3 中 2 ステップ
エビの尾をバジル、レモンの皮、唐辛子でマリネする
3 中 3 ステップ
卵白を泡立てて、衣に混ぜ、エビを浸して熱い油で揚げる

一般情報

原産地

Italia

分析

注意

ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

ライフスタイル

不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

エネルギー (kcal)	154.35
炭水化物 (g)	14.89
うち糖質（g）	3.66
脂肪 (g)	5.93
飽和脂肪酸 (g)	1.94
タンパク質 (g)	10.92
食物繊維 (g)	0.68
セール	0.11

タンパク質
10.92g·34%
炭水化物
14.89g·46%
脂肪
5.93g·18%
ファイバー
0.68g·2%

エビフライ

@tuduu

カテゴリ: メインディッシュ

難易度: 中級

調理時間: 10 分調理: 10 分

準備時間: 15 分準備: 15 分

国: Italia

準備

3 中 1 ステップ

小麦粉を牛乳とオリーブオイルのスプーンで溶かし、1時間休ませる

3 中 2 ステップ

エビの尾をバジル、レモンの皮、唐辛子でマリネする

3 中 3 ステップ

卵白を泡立てて、衣に混ぜ、エビを浸して熱い油で揚げる

分析

注意

ライフスタイル

不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

エネルギー (kcal)	154.35
炭水化物 (g)	14.89
うち糖質（g）	3.66
脂肪 (g)	5.93
飽和脂肪酸 (g)	1.94
タンパク質 (g)	10.92
食物繊維 (g)	0.68
セール	0.11

タンパク質
10.92g·34%
炭水化物
14.89g·46%
脂肪
5.93g·18%
ファイバー
0.68g·2%

エビフライ

成分

購入可能な商品

細かい米粉 1kg

Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

グレーのノンスティックフライパン 1965 ヴィンテージクアルツォネロ

準備

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マクロ栄養素 (100 gr)

注意

エビフライ

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注意

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