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Puromobokkusu | 18 Seihin | Amorettera no Kurisumasu Serekushon | Sutandādobokkusu

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エビのフライ

Name: エビのフライ
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Italy
Ingredients: 75 g 小麦粉; 1 卵; q.b. 塩; 20 むきエビ; 10枚 バジル; q.b. レモン（皮）; q.b. 唐辛子; null 揚げ油; 10 cl 牛乳; 大さじ1 オリーブオイル

@tuduu

カテゴリ: メインディッシュ

エビのフライは、レモンソースを添えた美味しい海の幸の料理です。外はカリカリ、中はジューシーなエビのフライは、前菜や軽めのメインディッシュに最適です。バジルの香りと唐辛子のアクセントが、この料理に新鮮さと辛さを与えます。ぜひお試しあれ！

難易度: 中級

調理時間: 10 分調理: 10 分

準備時間: 15 分準備: 15 分

国: Italy

tuduu@tuduu

成分

分量

小麦粉75g
卵1
塩q.b.
むきエビ20
バジル10枚
レモン（皮）q.b.
唐辛子q.b.
揚げ油
牛乳10cl
オリーブオイル1大さじ

準備

3 中 1 ステップ
小麦粉を牛乳、大さじ1のオイルと混ぜて1時間休ませる
3 中 2 ステップ
エビの尾をバジル、レモンの皮、唐辛子とマリネする
3 中 3 ステップ
卵白を泡立て、衣に混ぜ、エビを浸して熱い油で揚げる

一般情報

原産地

Italy

分析

注意

ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

ライフスタイル

不耐性とアレルギー

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注意

ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

エビのフライ

@tuduu

カテゴリ: メインディッシュ

難易度: 中級

調理時間: 10 分調理: 10 分

準備時間: 15 分準備: 15 分

国: Italy

tuduu@tuduu

成分

分量

小麦粉75g
卵1
塩q.b.
むきエビ20
バジル10枚
レモン（皮）q.b.
唐辛子q.b.
揚げ油
牛乳10cl
オリーブオイル1大さじ

準備

3 中 1 ステップ
小麦粉を牛乳、大さじ1のオイルと混ぜて1時間休ませる
3 中 2 ステップ
エビの尾をバジル、レモンの皮、唐辛子とマリネする
3 中 3 ステップ
卵白を泡立て、衣に混ぜ、エビを浸して熱い油で揚げる

エネルギー (kcal)	154.35
炭水化物 (g)	14.89
うち糖質（g）	3.66
脂肪 (g)	5.93
飽和脂肪酸 (g)	1.94
タンパク質 (g)	10.92
食物繊維 (g)	0.68
セール	0.11

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エビのフライ

成分

準備

おすすめ

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分析

注意

マクロ栄養素 (100 gr)

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