成分
分量
- エビ
300g300g - 熟したアボカド
11 - ピンクグレープフルーツ
11 - 新鮮なミント適量
- レモン適量
- オリーブオイル適量
- 塩適量
- コショウ適量
購入可能な商品
エクストラバージンオリーブオイル プリモ ドップ モンティ イブレイ 500ml
1 商品1 商品 ¥ 3,807.17
準備
- 7 中 1 ステップ
ボウルにオリーブオイル大さじ6、レモン汁大さじ1、塩、コショウ、刻んだミントの葉5枚を入れて休ませる
- 7 中 2 ステップ
エビを5分間茹でる
- 7 中 3 ステップ
グレープフルーツの皮をむき、果汁を集めて房に分ける
- 7 中 4 ステップ
香り付けしたオイルを加える
- 7 中 5 ステップ
アボカドを半分に切り、皮をむいて小さく切る
- 7 中 6 ステップ
エビ、グレープフルーツ、アボカドを一緒にする
- 7 中 7 ステップ
混ぜ合わせてミントで飾る
おすすめ
フライパン
ボウル
ナイフ
一般情報
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
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| エネルギー (kcal) | 114.26 |
| 炭水化物 (g) | 3.86 |
| うち糖質（g） | 3.04 |
| 脂肪 (g) | 7.33 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.89 |
| タンパク質 (g) | 7.78 |
| 食物繊維 (g) | 1.43 |
| セール | 0.06 |
- タンパク質7.78g·38%
- 炭水化物3.86g·19%
- 脂肪7.33g·36%
- ファイバー1.43g·7%