フライドアーティチョーク

Name: フライドアーティチョーク
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 1 パック アーティチョーク; 1 卵; 適量 小麦粉; 適量 塩; 適量 揚げ用オリーブオイル

@tuduu

カテゴリ: 付け合わせ

フライドアーティチョークはイタリア料理のクラシックなサイドディッシュです。アーティチョークのハートを掃除して薄切りにし、溶き卵と小麦粉を通します。最後に、たっぷりのオリーブオイルで黄金色でカリカリになるまで揚げます。シンプルに作れるが、魅力的な味わいの一品です。

難易度: 簡単

調理時間: 10 分調理: 10 分

準備時間: 15 分準備: 15 分

国: Italia

tuduu@tuduu

成分

分量

アーティチョーク1パック
卵1
小麦粉適量
塩適量
揚げ用オリーブオイル適量

購入可能な商品

細かい米粉 1kg

1 商品

¥ 1,080.58

グレーのノンスティックフライパン 1965 ヴィンテージクアルツォネロ

¥ 7,289.60

ソフトタッチ黒ハンドルキッチンナイフ20cm

¥ 10,788.61

準備

4 中 1 ステップ
アーティチョークをくし形に切り、溶き卵に浸す
4 中 2 ステップ
次に小麦粉をまぶす
4 中 3 ステップ
油が煙を出し始めたらフライパンに入れる
4 中 4 ステップ
ひっくり返して黄金色になるまで揚げ、カリカリにして塩を振りかけて提供する

一般情報

保存上の注意

フライドアーティチョークは冷蔵庫で最大2日間保存できます。

その他の情報

フライドアーティチョークは美味しくてカリカリのサイドディッシュで、春に楽しむのに最適です。

原産地

Italia

分析

注意

ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

ライフスタイル

不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

エネルギー (kcal)	41.64
炭水化物 (g)	2.27
うち糖質（g）	1.73
脂肪 (g)	0.97
飽和脂肪酸 (g)	0.34
タンパク質 (g)	3.58
食物繊維 (g)	5
セール	0.13

タンパク質
3.58g·30%
炭水化物
2.27g·19%
脂肪
0.97g·8%
ファイバー
5g·42%

フライドアーティチョーク

@tuduu

カテゴリ: 付け合わせ

難易度: 簡単

調理時間: 10 分調理: 10 分

準備時間: 15 分準備: 15 分

国: Italia

準備

4 中 1 ステップ

アーティチョークをくし形に切り、溶き卵に浸す

4 中 2 ステップ

次に小麦粉をまぶす

4 中 3 ステップ

油が煙を出し始めたらフライパンに入れる

4 中 4 ステップ

ひっくり返して黄金色になるまで揚げ、カリカリにして塩を振りかけて提供する

分析

注意

ライフスタイル

不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

エネルギー (kcal)	41.64
炭水化物 (g)	2.27
うち糖質（g）	1.73
脂肪 (g)	0.97
飽和脂肪酸 (g)	0.34
タンパク質 (g)	3.58
食物繊維 (g)	5
セール	0.13

タンパク質
3.58g·30%
炭水化物
2.27g·19%
脂肪
0.97g·8%
ファイバー
5g·42%

フライドアーティチョーク

成分