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冬のサラダ

冬のサラダ

@tuduu
カテゴリ: 付け合わせ

冬のサラダは、寒い日にぴったりの新鮮でシャキシャキした料理です。トレヴィーゾのラディッキオ、アーティチョーク、白い柔らかいセロリで構成され、レモンマヨネーズとオリーブオイルで味付けされています。塩とコショウを少々加えて味を整えます。このサラダは前菜や付け合わせとして提供でき、食事に色と新鮮さを加える素晴らしい方法です。

難易度: 簡単
調理時間: 0 分調理: 0 分
準備時間: 15 分準備: 15 分
国: Italia
tuduu@tuduu

成分

分量
  • トレヴィーゾのラディッキオ300g
  • アーティチョーク2
  • 白い柔らかいセロリ2本
  • マヨネーズ
    マヨネーズ2大さじ
  • レモン1
  • オリーブオイル
    オリーブオイル適量
  • 塩適量
  • コショウ適量

購入可能な商品

  • パッカサッシ入りヴィーガンマヨネーズ 130g

    パッカサッシ入りヴィーガンマヨネーズ 130g

    1 商品
    ¥ 1,038.54
  • Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

    Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

    1 商品
    ¥ 3,825.29

準備

  1. 5 中 1 ステップ

    アーティチョークを掃除し、1/2個のレモンの果汁を加えた酸性水に浸す

  2. 5 中 2 ステップ

    ラディッキオとセロリを掃除し、細かく切ってサラダボウルに入れる

  3. 5 中 3 ステップ

    薄切りにしたアーティチョークを加える

  4. 5 中 4 ステップ

    マヨネーズにオリーブオイル大さじ3、1/2個のレモンの果汁、ひとつまみの塩、少量のコショウを混ぜる

  5. 5 中 5 ステップ

    サラダにソースをかけて提供する

一般情報

保存上の注意

冷蔵庫で保存する

その他の情報

前菜や付け合わせとして提供できます

原産地

Italia

分析

注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal)39.98
炭水化物 (g)1.75
うち糖質(g)1.54
脂肪 (g)2.22
飽和脂肪酸 (g)0.31
タンパク質 (g)2.13
食物繊維 (g)2.47
セール0.08
  • タンパク質
    2.13g·25%
  • 炭水化物
    1.75g·20%
  • 脂肪
    2.22g·26%
  • ファイバー
    2.47g·29%

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