

熱湯で冷凍ほうれん草を解凍し、水気を絞って鍋に入れ、バター20 gとオリーブオイル大さじ1で約5分間風味を付ける。
ボウルに移し、すりおろしたEmmenthal、砕いたパン、そして生クリーム大さじ2を加える。
よく混ぜ、卵1個と卵黄1個を加える。
塩で味を調え、全体をなめらかになるまで混ぜ合わせる。
バターを塗った型に混ぜたものを流し入れ、蓋をして湯煎にかける。
湯煎で約45分間焼き、焼き上がったら取り出す。
フライパン
ボウル
ミキサー
オーブン型
すりおろしたEmmenthalはお好みの別のチーズに替えても構いません。
Italy



| エネルギー (kcal) | 131.32 |
| 炭水化物 (g) | 9.52 |
| うち糖質(g) | 0.75 |
| 脂肪 (g) | 6.35 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 2.96 |
| タンパク質 (g) | 9.03 |
| 食物繊維 (g) | 1.19 |
| セール | 0.14 |