ほうれん草を沸騰したお湯で解凍し、水気を切って、20gのバターと大さじ1杯のオリーブオイルで5分間鍋で炒めます。
それをボウルに入れ、チーズ、砕いたパン、そして大さじ2杯の生クリームを加えます。
混ぜ合わせ、卵1個と卵黄1個を加えます。
塩を加えて混ぜ合わせます。
バターを塗った型に流し込み、蓋をして湯煎で45分間焼きます。
フライパン
ボウル
ブレンダー
オーブン型
エメンタールチーズはお好みのチーズに置き換えることができます。
Italia
エネルギー (kcal) | 131.32 |
炭水化物 (g) | 9.52 |
うち糖質(g) | 0.75 |
脂肪 (g) | 6.35 |
飽和脂肪酸 (g) | 2.96 |
タンパク質 (g) | 9.03 |
食物繊維 (g) | 1.19 |
セール | 0.14 |