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  1. ほうれん草のパスティッチョ

準備

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レシピ
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ほうれん草のパスティッチョ

ほうれん草のパスティッチョ

@tuduu
カテゴリ: 付け合わせ

ほうれん草のパスティッチョは、風味豊かで多用途なサイドディッシュです。冷凍ほうれん草を調理し、乾燥パン粉、エメンタールチーズ、卵、生クリームと混ぜ合わせます。バターとオリーブオイルで風味を加え、オーブンで焼き上げて黄金色になるまで調理します。この料理は肉や魚の付け合わせに最適で、メインディッシュとしても楽しめます。

難易度: 中級
調理時間: 35 分調理: 35 分
準備時間: 15 分準備: 15 分
国: Italia
tuduu@tuduu

成分

分量
  • 冷凍ほうれん草450g
  • 乾燥パン粉1掌
  • エメンタールチーズ100g
  • 卵2
  • 生クリーム適量
  • バター
    バター適量
  • オリーブオイル
    オリーブオイル適量
  • 塩適量

購入可能な商品

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    1. 5 中 1 ステップ

      ほうれん草を沸騰したお湯で解凍し、水気を切って、20gのバターと大さじ1杯のオリーブオイルで5分間鍋で炒めます。

    2. 5 中 2 ステップ

      それをボウルに入れ、チーズ、砕いたパン、そして大さじ2杯の生クリームを加えます。

    3. 5 中 3 ステップ

      混ぜ合わせ、卵1個と卵黄1個を加えます。

    4. 5 中 4 ステップ

      塩を加えて混ぜ合わせます。

    5. 5 中 5 ステップ

      バターを塗った型に流し込み、蓋をして湯煎で45分間焼きます。

    おすすめ

    • フライパン

    • ボウル

    • ブレンダー

    • オーブン型

    一般情報

    その他の情報

    エメンタールチーズはお好みのチーズに置き換えることができます。

    原産地

    Italia

    分析

    注意
    ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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    不耐性とアレルギー

    マクロ栄養素 (100 gr)

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    エネルギー (kcal)131.32
    炭水化物 (g)9.52
    うち糖質(g)0.75
    脂肪 (g)6.35
    飽和脂肪酸 (g)2.96
    タンパク質 (g)9.03
    食物繊維 (g)1.19
    セール0.14
    • タンパク質
      9.03g·35%
    • 炭水化物
      9.52g·36%
    • 脂肪
      6.35g·24%
    • ファイバー
      1.19g·5%