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ほうれん草のタルト

ほうれん草のタルト

@tuduu
カテゴリ: 付け合わせ

ほうれん草のタルトは、サクサクのパイ生地とクリーミーなほうれん草とチーズのフィリングで作るおいしい副菜です。ランチやディナーを豊かにする一品です。

難易度: 簡単
調理時間: 30 分調理: 30 分
準備時間: 20 分準備: 20 分
国: Italia
tuduu@tuduu

成分

分量
  • パイ生地1パック
  • ほうれん草500g
  • スライスチーズ10
  • バター
    バター1かけ
  • すりおろしパルミジャーノチーズ1一つまみ
  • 塩適量
  • ナツメグ適量

購入可能な商品

  • トリュフバター 80g - 手作りの特産品

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    1 商品
    ¥ 1,715.97
  • グレーのノンスティックフライパン 1965 ヴィンテージ クアルツォ ネロ

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    ¥ 7,366.52

準備

  1. 1 中 1 ステップ

    ほうれん草を茹でて水気を切り、バターで軽く炒める。パルミジャーノをひとつまみ、塩、ナツメグを加え、パイ生地を敷いた耐熱皿に入れる。ほうれん草の上にスライスチーズを細切りにしてのせ、予熱した200度のオーブンで30分焼く。

おすすめ

  • パイ生地のロール

  • フライパン

  • おろし金

一般情報

原産地

Italia

分析

注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal)323.13
炭水化物 (g)16.82
うち糖質(g)0.95
脂肪 (g)24.13
飽和脂肪酸 (g)13.66
タンパク質 (g)9.77
食物繊維 (g)1.97
セール0.51
  • タンパク質
    9.77g·19%
  • 炭水化物
    16.82g·32%
  • 脂肪
    24.13g·46%
  • ファイバー
    1.97g·4%

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