成分
分量
- カラマリ（パスタ）
160G160G - タマネギ適量
- ニンニク
2片2片 - 小さなイカ
200G200G - エクストラバージンオリーブオイル適量
- パセリ適量
- 塩適量
- コショウ適量
準備
- 2 中 1 ステップ
きれいにした小さなイカをオリーブオイル、タマネギ、ニンニク、パセリ、塩、コショウと一緒に炒める
- 2 中 2 ステップ
パスタを茹でて、ソースと一緒に炒めてから提供する
おすすめ
ノンスティックフライパン
一般情報
保存上の注意
密閉容器に入れて冷蔵庫で最大2日間保存してください
その他の情報
シチリア起源の料理
原産地
Italia, Sicilia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 69.81 |
| 炭水化物 (g) | 0.78 |
| うち糖質（g） | 0.78 |
| 脂肪 (g) | 1.57 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.6 |
| タンパク質 (g) | 13.17 |
| 食物繊維 (g) | 0.04 |
| セール | 0.13 |
- タンパク質13.17g·85%
- 炭水化物0.78g·5%
- 脂肪1.57g·10%
- ファイバー0.04g·0%