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イカの小さなイカソース

Name: イカの小さなイカソース
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 160 g イカ（パスタ）; 適量 タマネギ; 2 片 ニンニク; 200 g 小さなイカ; 適量 エクストラバージンオリーブオイル; 適量 パセリ; 適量 塩; 適量 コショウ

@tuduu

カテゴリ: メインディッシュ

イカと小さなイカをベースにした美味しいセコンドピアットで、小さなイカのソースで豊かにされています。シチリアの伝統的なクラシックです。

難易度: 中級

調理時間: 20 分調理: 20 分

準備時間: 10 分準備: 10 分

国: Italia

tuduu@tuduu

成分

分量

イカ（パスタ）160g
タマネギ適量
ニンニク2片
小さなイカ200g
エクストラバージンオリーブオイル適量
パセリ適量
塩適量
コショウ適量

購入可能な商品

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2 中 1 ステップ
きれいにした小さなイカをオリーブオイル、タマネギ、ニンニク、パセリ、塩、コショウと一緒に炒める
2 中 2 ステップ
パスタを茹でて、ソースと一緒に炒めてから提供する

一般情報

保存上の注意

密閉容器に入れて冷蔵庫で最大2日間保存してください

その他の情報

シチリア起源の料理

原産地

Italia, Sicilia

分析

注意

ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

ライフスタイル

不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

発酵黒ニンニク 3-4球 100g

1 商品

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Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

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エネルギー (kcal)	69.81
炭水化物 (g)	0.78
うち糖質（g）	0.78
脂肪 (g)	1.57
飽和脂肪酸 (g)	0.6
タンパク質 (g)	13.17
食物繊維 (g)	0.04
セール	0.13

タンパク質
13.17g·85%
炭水化物
0.78g·5%
脂肪
1.57g·10%
ファイバー
0.04g·0%

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