成分
分量
- タマネギ適量
- インゲン
500G500G - エクストラバージンオリーブオイル適量
- バター
1かけ1かけ - 塩適量
- 熟したトマト
22 - 野菜ブイヨン適量
- パセリ適量
準備
- 6 中 1 ステップ
タマネギとパセリを細かく刻む
- 6 中 2 ステップ
トマトの皮をむき、細かく切る
- 6 中 3 ステップ
鍋に少量のオリーブオイルとタマネギを入れ、軽く炒める
- 6 中 4 ステップ
インゲンを加え、白ワインで湿らせ、蒸発したらトマトを加え、塩をして弱火で調理を終える
- 6 中 5 ステップ
必要に応じて野菜ブイヨンを加える
- 6 中 6 ステップ
調理がほぼ完了したら、バター1かけとパセリを加える
おすすめ
鍋
ナイフ
一般情報
保存上の注意
密閉容器に入れて冷蔵庫で最大2日間保存してください
その他の情報
このサイドディッシュは特に夏の季節におすすめです
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 43.56 |
| 炭水化物 (g) | 2.67 |
| うち糖質（g） | 2.67 |
| 脂肪 (g) | 2.45 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 1.38 |
| タンパク質 (g) | 1.76 |
| 食物繊維 (g) | 2.26 |
- タンパク質1.76g·19%
- 炭水化物2.67g·29%
- 脂肪2.45g·27%
- ファイバー2.26g·25%