インゲン豆の先を切り、洗う
油、刻んだニンニクと玉ねぎでフライパンで炒める
味が染み込んだら、スープを加え、25-30分煮る
ウスターソースを数滴ふりかけ、塩で味を調える
よく混ぜて、サーブする
フライパン
木のスプーン
密閉容器に入れて冷蔵庫で最大2日保存
インゲン豆の煮込みは、多くの主食と合わせられる多用途な付け合わせです。
Italy
| エネルギー (kcal) | 24.21 |
| 炭水化物 (g) | 2.46 |
| うち糖質（g） | 2.46 |
| 脂肪 (g) | 0.11 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.02 |
| タンパク質 (g) | 2.09 |
| 食物繊維 (g) | 2.89 |
