成分
分量
- にんじん
2 - じゃがいも
2 - セロリ
1ピース - グリーンピース
1掴み - 卵
2 - ピーナッツオイル
1グラス - 白ワインビネガーのピクルスサラダ
1小瓶 - レモン
1 - 塩適量
- こしょう適量
- パセリ（飾り用）
1束
準備
- 6 中 1 ステップ
にんじん、じゃがいも、セロリ、グリーンピースを歯ごたえが残る程度に茹で、水を切って冷ます。ピクルスサラダの野菜は酢を切って絞る。
- 6 中 2 ステップ
マヨネーズを作る。
- 6 中 3 ステップ
茹でた野菜とピクルスサラダの野菜を小さく切る。
- 6 中 4 ステップ
切った野菜をボウルに入れ、少しずつマヨネーズを加え、最後の仕上げ用に数さじ残しておく。
- 6 中 5 ステップ
塩で味を調えながらサラダを混ぜ合わせる。
- 6 中 6 ステップ
サラダをサービングトレイに盛り、残ったマヨネーズを薄く塗り、好みで飾り付ける。
おすすめ
鍋
ボウル
ナイフ
泡立て器
一般情報
保存上の注意
冷蔵庫で最大2日間保存してください。
その他の情報
前菜や付け合わせとして提供できます。
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 134.84 |
| 炭水化物 (g) | 7.09 |
| うち糖質（g） | 1.87 |
| 脂肪 (g) | 8.24 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 1.33 |
| タンパク質 (g) | 6.74 |
| 食物繊維 (g) | 3.5 |
| セール | 0.18 |
- タンパク質6.74g·26%
- 炭水化物7.09g·28%
- 脂肪8.24g·32%
- ファイバー3.5g·14%