きのこをきれいにし、大きいものはあまり薄くないスライスにし、かぼちゃは角切りにします。
玉ねぎをきれいにし、非常に薄いスライスにして、フライパンにオリーブオイル大さじ2杯とバター1かけと一緒に入れてしんなりするまで炒めます。
次に、かぼちゃときのこを加え、火を強めて数分間風味を引き出します。
塩とコショウで味を調え、火を弱めて温かいブロードをおたま1杯加え、煮込みます。
調理が終わったら、新鮮なパセリとマジョラムをたっぷりと刻んで加えます。
混ぜ合わせて、温かいサービングプレートに盛り付けて提供します。
フライパン
ナイフ
木のスプーン
Italia
エネルギー (kcal) | 52.04 |
炭水化物 (g) | 2.45 |
うち糖質(g) | 1.68 |
脂肪 (g) | 3.83 |
飽和脂肪酸 (g) | 1.21 |
タンパク質 (g) | 1.66 |
食物繊維 (g) | 1.12 |
セール | 0.03 |