カリフラワーのミルク煮

Name: カリフラワーのミルク煮
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Italy
Ingredients: 1000 null カリフラワー 1000g; 70 null バター; 1 null ミルク; 2 null パルミジャーノチーズ（おろし）; 0 null ナツメグ; 0 null 塩; 0 null 胡椒

@tuduu

カテゴリ: 付け合わせ

カリフラワーのミルク煮はシンプルで美味しい付け合わせで、メインディッシュと一緒にぴったりです。カリフラワーをミルクで煮て、チーズでグラタンにすることで作られます。ナツメグが特別な風味を加えます。

難易度: 中級

調理時間: 20 分調理: 20 分

準備時間: 10 分準備: 10 分

国: Italy

tuduu@tuduu

成分

分量

カリフラワー 1000g1,000
バター70
ミルク1
パルミジャーノチーズ（おろし）2
ナツメグq.b.
塩q.b.
胡椒q.b.

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¥ 9,120.87

準備

2 中 1 ステップ
カリフラワーをきれいに洗って、塩を加えた熱湯で約10分茹でる。水を切って、少し冷ました後、房に分ける。
2 中 2 ステップ
鍋にバターを熱し、房を加えて、塩、胡椒、ナツメグを振りかけ、ミルクで湿らせて吸収させ、パルミジャーノをふりかけて提供する。

一般情報

原産地

Italy

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

カリフラワーのミルク煮

@tuduu

カテゴリ: 付け合わせ

難易度: 中級

調理時間: 20 分調理: 20 分

準備時間: 10 分準備: 10 分

国: Italy

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成分

分量

カリフラワー 1000g1,000
バター70
ミルク1
パルミジャーノチーズ（おろし）2
ナツメグq.b.
塩q.b.
胡椒q.b.

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準備

2 中 1 ステップ
カリフラワーをきれいに洗って、塩を加えた熱湯で約10分茹でる。水を切って、少し冷ました後、房に分ける。
2 中 2 ステップ
鍋にバターを熱し、房を加えて、塩、胡椒、ナツメグを振りかけ、ミルクで湿らせて吸収させ、パルミジャーノをふりかけて提供する。

一般情報

原産地

Italy

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

ライフスタイル

不耐性とアレルギー

エネルギー (kcal)	77.01
炭水化物 (g)	2.95
うち糖質（g）	2.71
脂肪 (g)	5.22
飽和脂肪酸 (g)	3.01
タンパク質 (g)	3.69
食物繊維 (g)	1.85
セール	0.05

カリフラワーのミルク煮

成分

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準備

おすすめ

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原産地

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

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成分

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準備

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注意