成分
分量
- 小麦粉
270G270G - 水
15Cl15Cl
準備
- 4 中 1 ステップ
小麦粉をぬるま湯と塩で混ぜ合わせます
- 4 中 2 ステップ
手にくっつかなくなるまで台の上でこねて、ひとつの塊にして15分間休ませます
- 4 中 3 ステップ
それを12個に分けて丸め、粉を振った台の上で直径約15cmの円形に伸ばします
- 4 中 4 ステップ
トルティーヤを熱した鉄板で片面1分ずつ焼き、焼けたものから順にアルミホイルで包んで温かく保ちます
おすすめ
フライパン
一般情報
保存上の注意
冷蔵庫で最大3日間保存可能
その他の情報
小麦のトルティーヤは、お好みのソースや調味料と一緒に提供できます
原産地
Messico
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 207.64 |
| 炭水化物 (g) | 46.03 |
| うち糖質（g） | 1.09 |
| 脂肪 (g) | 0.45 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.05 |
| タンパク質 (g) | 7.07 |
| 食物繊維 (g) | 1.41 |
- タンパク質7.07g·13%
- 炭水化物46.03g·84%
- 脂肪0.45g·1%
- ファイバー1.41g·3%