きのこをバターとにんにくで炒める
水で戻して刻んだ乾燥きのこも加え、塩とコショウで味を調える
小麦粉を振りかけ、牛乳で薄め、にんにくを取り除く
弱火で調理する
パルメザンチーズと刻んだパセリを加える
パンに油を塗り、オーブンで焼き色をつける
その上に混ぜたものをのせ、レタスで飾る
フライパン
オーブン
まな板
ナイフ
密閉容器に入れて冷蔵庫で2日間保存可能
新鮮なきのこの代わりに冷凍または乾燥きのこを使用できます
Italia
エネルギー (kcal) | 158.22 |
炭水化物 (g) | 15.57 |
うち糖質(g) | 3.72 |
脂肪 (g) | 7.92 |
飽和脂肪酸 (g) | 4.25 |
タンパク質 (g) | 6.41 |
食物繊維 (g) | 1.6 |
セール | 0.19 |