成分
分量
- ジャガイモ
600G600G - キャベツの葉
400G400G - タマネギ
11 - オリーブオイルq.b.
- 塩q.b.
- ローズマリーq.b.
- パセリ（みじん切り）q.b.
準備
- 5 中 1 ステップ
キャベツの葉を洗います。
- 5 中 2 ステップ
フライパンでタマネギまたはエシャロットをエクストラバージンオリーブオイルと一緒に炒めます。
- 5 中 3 ステップ
ジャガイモを洗い、皮をむき、角切りにして、数分間炒めます。塩を加え、乾燥ローズマリーを大さじ1杯加え、15分間調理します。焦げ付かないように少しずつ水を加えます。
- 5 中 4 ステップ
キャベツを細かく切り、みじん切りのパセリと水1杯を加えて鍋に入れます。
- 5 中 5 ステップ
30分間調理します。
おすすめ
フライパン
ナイフ
まな板
一般情報
保存上の注意
密閉容器に入れて冷蔵庫で最大3日間保存してください
その他の情報
ベジタリアンでグルテンフリーの料理
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
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| エネルギー (kcal) | 54.92 |
| 炭水化物 (g) | 11.25 |
| うち糖質（g） | 1.65 |
| 脂肪 (g) | 0.1 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.02 |
| タンパク質 (g) | 2 |
| 食物繊維 (g) | 2.02 |
| セール | 0.02 |
- タンパク質2g·13%
- 炭水化物11.25g·73%
- 脂肪0.1g·1%
- ファイバー2.02g·13%