
キャベツの葉を洗う。
フライパンで玉ねぎまたはエシャロットをオリーブオイルと一緒に炒める。
ジャガイモを洗い、皮を剥いて、角切りにし、数分間炒める。塩を加え、乾燥ローズマリーを大さじ1加え、焦げ付かないように少しずつ水を加えて15分間煮る。
キャベツを細かく切り、みじん切りにしたパセリとコップ一杯の水と一緒に鍋に加える。
30分煮る。
フライパン
包丁
まな板
3日間密閉容器に入れて冷蔵庫で保存
ベジタリアン料理でグルテンフリー
Italy
| エネルギー (kcal) | 57.6 |
| 炭水化物 (g) | 11.8 |
| うち糖質(g) | 1.24 |
| 脂肪 (g) | 0.1 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.02 |
| タンパク質 (g) | 2.1 |
| 食物繊維 (g) | 2.12 |
| セール | 0.02 |