マグロとプロヴォローネのタルタルは、夏にぴったりの新鮮で美味しいサイドディッシュです。新鮮なマグロをサイコロ状に切り、プロヴォローネ、ブラックオリーブ、ケッパー、バルサミコ酢、エクストラバージンオリーブオイルで味付けします。さらに風味を加えるために、オイル漬けアンチョビのフィレ、フレッシュパセリ、砕いた食パン、塩やコショウなどのスパイスが加えられます。このタルタルは、魚料理の付け合わせや軽い前菜として最適です。
すでに掃除されたマグロを細かく刻み、プロヴォローネのサイコロ、輪切りにしたオリーブ、ケッパー、アンチョビ、刻んだパセリと一緒にボウルに入れます。
すべてを混ぜ合わせ、塩とコショウで味を調え、2つのステンレスリングでタルタルを形成し、温かいオーブンで3分間焼きます。
食パンのクルトンとオイルソースを添えて温かくして提供します。
Italia
エネルギー (kcal) | 512.08 |
炭水化物 (g) | 1.54 |
うち糖質(g) | 0.29 |
脂肪 (g) | 51.3 |
飽和脂肪酸 (g) | 9.3 |
タンパク質 (g) | 11.07 |
食物繊維 (g) | 0.25 |
セール | 0.26 |