マスタード風味の冷製チキン

準備

1. 5 中 1 ステップ

   鶏むね肉を茹でて冷まし、細切りにする

2. 5 中 2 ステップ

   細切りにした鶏肉をサラダボウルに入れる

3. 5 中 3 ステップ

   アンチョビをすりつぶし、ボウルに移して、たっぷりのマスタード、レモン汁、クリーミーなソースになるまで必要なオイルを加える

4. 5 中 4 ステップ

   ソースを混ぜて鶏肉にかける

5. 5 中 5 ステップ

   冷やして提供する

おすすめ

• フライパン

• ボウル

• グリルパン

一般情報

分析

マクロ栄養素 (100 gr)