成分
分量
- 芽キャベツ
500G500G - バター
100G100G - パルメザンチーズ
5Cucchiai5Cucchiai - 塩適量
準備
- 2 中 1 ステップ
芽キャベツを洗って、塩を加えた沸騰したお湯で茹で、水を切り、バターを塗った耐熱皿にピラミッド状に並べます。バターを小さく切って散らし、パルメザンチーズをかけてオーブンでグラタンにします。
- 2 中 2 ステップ
サーブする前に、残りの溶かしたバターをかけます。
おすすめ
鍋
フライパン
おろし金
一般情報
保存上の注意
密閉容器に入れて冷蔵庫で最大2日間保存してください。
その他の情報
このサイドディッシュはビタミンとミネラルが豊富で、肉料理や魚料理にぴったりです。
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 186.39 |
| 炭水化物 (g) | 3.43 |
| うち糖質（g） | 2.67 |
| 脂肪 (g) | 15.57 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 9.16 |
| タンパク質 (g) | 6.35 |
| 食物繊維 (g) | 3.94 |
| セール | 0.06 |
- タンパク質6.35g·22%
- 炭水化物3.43g·12%
- 脂肪15.57g·53%
- ファイバー3.94g·13%