みずみずしく軽いサラダで、手早く栄養のある夕食にぴったりです。
きゅうりを洗って皮をむく。薄い輪切りにして半分に切る。
フェタチーズを角切りにする。
皿にきゅうりとフェタを並べる。
オレガノ、塩、少量のエクストラバージンオリーブオイルで味付けする。
よく混ぜてから盛り付ける。
ニッケルフリーのパンを添える。
セラミック製のナイフ
プラスチックのまな板
陶器のボウル
セラミック製のピーラー（任意）
木製またはプラスチックのサラダ用スプーン
冷蔵
ニッケルフリーのパンを添えることをおすすめします。
Italia, Lazio
| エネルギー (kcal) | 162.02 |
| 炭水化物 (g) | 6.77 |
| うち糖質（g） | 6.77 |
| 脂肪 (g) | 10.34 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 6.7 |
| タンパク質 (g) | 8.45 |
| 食物繊維 (g) | 4.86 |
| セール | 0.64 |
