オーブンで焼いたキノコの帽子

Name: オーブンで焼いたキノコの帽子
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 8個の帽子 ポルチーニ; 2片 ニンニク; 1握り パセリ; 1握り バジル; 2杯 パン粉; 適量 オリーブオイル; 適量 塩; 適量 コショウ

@tuduu

カテゴリ: 付け合わせ

オーブンで焼いたキノコの帽子は、ポルチーニの風味を引き立てる美味しいサイドディッシュです。簡単に作れて、そのままでも肉や魚と一緒に楽しむことができます。ニンニクとパセリで風味付けしたパン粉の詰め物が、たまらないサクサク感を与えます。この料理は特別なディナーの付け合わせやビュッフェを豊かにするのに最適です。作り方を学んで、その独特の味に魅了されてください！

難易度: 中級

調理時間: 30 分調理: 30 分

準備時間: 15 分準備: 15 分

国: Italia

tuduu@tuduu

成分

分量

ポルチーニ8個の帽子
ニンニク2片
パセリ1握り
バジル1握り
パン粉2杯
オリーブオイル適量
塩適量
コショウ適量

準備成分おすすめ一般情報分析マクロ栄養素

準備

3 中 1 ステップ
キノコをきれいにし、オリーブオイルを塗った天板に並べ、凹んだ部分を上にして塩と挽きたてのコショウで味付けします。
3 中 2 ステップ
パセリ、バジル、ニンニクをみじん切りにしてパン粉と混ぜます。
3 中 3 ステップ
この混合物をキノコの帽子に分けてかけ、少量のオリーブオイルをかけて、予熱したオーブンで25分間焼きます。

一般情報

原産地

Italia

分析

注意

ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

ライフスタイル

不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

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エネルギー (kcal)	41.2
炭水化物 (g)	3.49
うち糖質（g）	1.53
脂肪 (g)	0.73
飽和脂肪酸 (g)	0.14
タンパク質 (g)	3.97
食物繊維 (g)	2.89
セール	0.06

タンパク質
3.97g·36%
炭水化物
3.49g·31%
脂肪
0.73g·7%
ファイバー
2.89g·26%