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オーブンで焼いたフェンネル

Name: オーブンで焼いたフェンネル
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Italy
Ingredients: 4 null フェンネル; 1 null ニンジン; 1 コスタ セロリ; 1 null 玉ねぎ; q.b. ブロス; q.b. 塩; q.b. コショウ; q.b. オリーブオイル

@tuduu

カテゴリ: 付け合わせ

オーブンで焼いたフェンネルはイタリア料理の典型的な美味しい付け合わせです。フェンネルはオーブンで柔らかく味わい深くなるまで焼かれ、ブロスと野菜を使った香り高いソースで豊かにされます。この料理は肉や魚と一緒に食べるのにぴったりです。

難易度: 簡単

調理時間: 30 分調理: 30 分

準備時間: 15 分準備: 15 分

国: Italy

tuduu@tuduu

成分

分量

フェンネル4
ニンジン1
セロリ1コスタ
玉ねぎ1
ブロスq.b.
塩q.b.
コショウq.b.
オリーブオイルq.b.

準備

オーブンで焼いたフェンネル

@tuduu

カテゴリ: 付け合わせ

オーブンで焼いたフェンネルはイタリア料理の典型的な美味しい付け合わせです。フェンネルはオーブンで柔らかく味わい深くなるまで焼かれ、ブロスと野菜を使った香り高いソースで豊かにされます。この料理は肉や魚と一緒に食べるのにぴったりです。

難易度: 簡単

調理時間: 30 分調理: 30 分

準備時間: 15 分準備: 15 分

国: Italy

tuduu@tuduu

成分

分量

フェンネル4
ニンジン1
セロリ1コスタ
玉ねぎ1
ブロスq.b.
塩q.b.
コショウq.b.
オリーブオイルq.b.

準備

3 中 1 ステップ
フェンネルをくし形に切り、油を塗ったグラタン皿に並べ、細切りのニンジンとセロリ、薄切りの玉ねぎを上に散らす
3 中 2 ステップ
おたま1杯のブロスをかけ、塩、コショウで味付けし、アルミホイルで覆う
3 中 3 ステップ
200度のオーブンで20分焼く

一般情報

原産地

Italy

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

注意

ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

ライフスタイル

不耐性とアレルギー

エネルギー (kcal)	24.98
炭水化物 (g)	3.96
うち糖質（g）	3.91
脂肪 (g)	0.09
飽和脂肪酸 (g)	0.02
タンパク質 (g)	1.44
食物繊維 (g)	1.86
セール	0.09

タンパク質
1.44g·20%
炭水化物
3.96g·54%
脂肪
0.09g·1%
ファイバー
1.86g·25%

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オーブンで焼いたフェンネル

成分

準備

オーブンで焼いたフェンネル

成分

準備

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マクロ栄養素 (100 gr)

注意

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