





トマトを洗い、乾かして、半分に切り、種と水分を取り除きます。
耐熱皿に入れて、塩、コショウ、みじん切りのニンニク、パセリ、オレガノ、パルミジャーノチーズ、パン粉、たっぷりのオリーブオイルをかけ、200度で20分焼きます。
電気オーブン
おろし器
鍋
フライパン
ボウル
密閉容器に入れて冷蔵庫で最大2日間保存します。
最高の結果を得るために、熟したおいしいトマトを使用することをお勧めします。
Italy








| エネルギー (kcal) | 21 |
| 炭水化物 (g) | 3.5 |
| うち糖質(g) | 3.5 |
| 脂肪 (g) | 0.2 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.03 |
| タンパク質 (g) | 1 |
| 食物繊維 (g) | 0.9 |
| セール | 0.01 |