成分
分量
- 大きなトマト
44 - ニンニク適量
- パセリ適量
- オレガノ適量
- ペコリーノチーズ(すりおろし)適量
- パン粉適量
- エクストラバージンオリーブオイル適量
- 塩適量
- コショウ適量
準備
- 2 中 1 ステップ
トマトを洗い、水気を切って半分に切り、種と水分を取り除く
- 2 中 2 ステップ
耐熱皿に並べ、塩、コショウ、細かく刻んだニンニクとパセリ、オレガノ、チーズ、パン粉、たっぷりのオリーブオイルをかけて、200度のオーブンで20分焼く
おすすめ
電気オーブン
おろし金
鍋
フライパン
ボウル
一般情報
保存上の注意
密閉容器に入れて冷蔵庫で最大2日間保存してください
その他の情報
最良の結果を得るために、熟した風味豊かなトマトを使用することをお勧めします
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal) | 21 |
炭水化物 (g) | 3.5 |
うち糖質(g) | 3.5 |
脂肪 (g) | 0.2 |
飽和脂肪酸 (g) | 0.03 |
タンパク質 (g) | 1 |
食物繊維 (g) | 0.9 |
セール | 0.01 |
- タンパク質1g·18%
- 炭水化物3.5g·62%
- 脂肪0.2g·4%
- ファイバー0.9g·16%