オレンジとオリーブのサラダは地中海料理の典型的な前菜です。甘い柑橘類と塩味のブラックオリーブの組み合わせが、このサラダを新鮮で美味しい一品にします。このシンプルで素早く作れるレシピは、夏の食事の付け合わせや軽い前菜として最適です。
オレンジを洗って薄切りにし、オリーブの種を取り半分に切ります。
すべてを大きなボウルに入れ、エクストラバージンオリーブオイルをかけて塩で味を調えます。
鋭いナイフ
冷蔵庫で最大2日間保存してください。
このサラダは新鮮で軽い前菜で、夏にぴったりです。
Italia
| エネルギー (kcal) | 60.89 |
| 炭水化物 (g) | 6.97 |
| うち糖質（g） | 6.97 |
| 脂肪 (g) | 3.13 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.44 |
| タンパク質 (g) | 0.81 |
| 食物繊維 (g) | 1.69 |
| セール | 0.01 |
