オストリケを開け、殻を取っておき、水を濾します
濾した水を計り、ワインを加えて約30clの液体を得ます
オーブンを230度に予熱します。オストリケを鍋に並べ、水とワインの混合物で覆い、火にかけて数分間煮ます。穴あきスパチュラで水を切り、洗浄した殻に置きます
オストリケの調理液を約1/3に減らします。バターと小麦粉を混ぜてバタールーを作り、液体に少しずつ加え、中火で絶えずかき混ぜながらソースが濃く均一になるまで加熱します
火から下ろし、かき混ぜ続けながら卵黄を加えます。塩を加え、カイエンペッパーを少々加えます
オストリケにそれぞれソースをスプーンでかけ、オーブンプレートに並べ、10分間グラタンします
サーブする前に刻んだパセリで飾ります
ボウル
フライパン
スプーン
オーブン
Italia
エネルギー (kcal) | 79.77 |
炭水化物 (g) | 5.81 |
うち糖質(g) | 0.66 |
脂肪 (g) | 1.84 |
飽和脂肪酸 (g) | 0.63 |
タンパク質 (g) | 10.17 |
食物繊維 (g) | 0.44 |
セール | 0.49 |