
パンのスライスをニンニクでこすり、温かいブロスに浸し、弱火で煮る
沸騰したら、トマトペースト、マジョラム、塩、コショウを加え、20分間煮る
チーズと生のオイルで仕上げる
冷めたら、アニスの種、レモンの皮、小麦粉を加え固める
生地からフリッテッレを取り出し、ラードで揚げる
フライパン
ボウル
フライヤー
Italy
| エネルギー (kcal) | 25.4 |
| 炭水化物 (g) | 4.66 |
| うち糖質(g) | 0.62 |
| 脂肪 (g) | 0.36 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.08 |
| タンパク質 (g) | 0.9 |
| 食物繊維 (g) | 0.44 |
| セール | 0.34 |