
パンツァネッラ ラツィアーレ
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パンツァネッラ ラツィアーレは、イタリアのラツィオ地方の典型的な美味しい前菜です。パン・ディ・ジェンツァーノ・ラッフェルモ、熟したトマト、バジリコ、エクストラバージンオリーブオイル、オプションでワインビネガー、ケッパー、アンチョビを使って作られるこのパンのサラダは、新鮮でカラフル、地中海の風味が豊かです。作り方は簡単で迅速です:パンを水で柔らかくし、角切りにしたトマト、刻んだバジリコ、オリーブオイル、必要に応じて追加の材料と混ぜ合わせます。提供する前に少なくとも1時間冷蔵庫で休ませることをお勧めします。そうすることで、風味が最もよく混ざり合います。
難易度: 簡単
調理時間: 0 分調理: 0 分
準備時間: 15 分準備: 15 分
国: Italia
成分
分量
- パン・ディ・ジェンツァーノ・ラッフェルモ
1,000g1,000g - 熟したトマト
88 - バジリコ
1束1束 - エクストラバージンオリーブオイル適量
- ワインビネガー(オプション)適量
- ケッパー(オプション)適量
- アンチョビ(オプション)適量
- 塩適量
購入可能な商品
エクストラバージンオリーブオイル プリモ ドップ モンティ イブレイ 500ml
1 商品1 商品 ¥ 3,813.58カンタブリア産アンチョビのオリーブオイル漬け 50g
1 商品1 商品 ¥ 880.06
準備
- 3 中 1 ステップ
パンをスライスし、少しだけ湿らせる
- 3 中 2 ステップ
個別の皿に並べ、皮をむいて角切りにしたトマト、ケッパー(酢漬けの場合は酢を追加しない)、アンチョビ、少量の塩、たっぷりの刻んだバジリコ、オリーブオイルで覆う
- 3 中 3 ステップ
約30分間味をなじませてから提供する
おすすめ
大きなボウル
ナイフ
まな板
一般情報
保存上の注意
密閉容器に入れて冷蔵庫で最大2日間保存する
原産地
Italia, Lazio
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal) | 158.17 |
炭水化物 (g) | 34.62 |
うち糖質(g) | 2.68 |
脂肪 (g) | 0.31 |
飽和脂肪酸 (g) | 0.03 |
タンパク質 (g) | 5.1 |
食物繊維 (g) | 2.53 |
セール | 0.33 |
- タンパク質5.1g·12%
- 炭水化物34.62g·81%
- 脂肪0.31g·1%
- ファイバー2.53g·6%