パスタサラダは、軽いランチや夏のディナーに最適な、さわやかで美味しい料理です。イタリア料理に由来するこのレシピは非常に多用途で、多くのバリエーションに対応しています。パスタはツナ、トマト、オリーブ、ピクルス、ケッパーとレモンとオリーブオイルのドレッシングで味付けされます。味の組み合わせがこのサラダを魅力的にします!
パスタを茹でてアルデンテにし、水で冷やす
ツナをボウルにほぐし、ケッパー、ピクルス、オリーブ、トマトを小さく切って加える
パスタをボウルに入れ、優しく混ぜ、レモン汁、オリーブオイル、塩、コショウで味付けし、提供する
ボウル
こし器
冷蔵庫で最大2日間保存可能
Italia
エネルギー (kcal) | 119.1 |
炭水化物 (g) | 18.69 |
うち糖質(g) | 2.16 |
脂肪 (g) | 2.5 |
飽和脂肪酸 (g) | 0.58 |
タンパク質 (g) | 5.91 |
食物繊維 (g) | 1.36 |
セール | 0.28 |