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風味豊かなポルペットーネ

風味豊かなポルペットーネ

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風味豊かなポルペットーネは、イタリアの伝統的なクラシック料理で、ランチやディナーにぴったりの美味しい一品です。牛ひき肉、ソーセージ、割れたファッロ、そして美味しいチーズの組み合わせで作られたこのポルペットーネは、濃厚でジューシーな味わいが特徴です。野菜を添えて、完全で健康的な食事を楽しんでください。その柔らかく風味豊かな食感は、大人から子供まで喜ばれることでしょう。

難易度: 中級
調理: 60 分
準備: 30 分
: Italia

成分

分量
  • 牛ひき肉200G
  • ソーセージ80G
  • 割れたファッロ150G
  • 2
  • パセリ5枝
  • パン粉40G
  • グラナチーズ60G
  • トマ・ピエモンテーゼチーズ40G
  • 食パン2枚
  • 牛乳2杯
  • ニンニク1片
  • ナツメグ適量
  • エクストラバージンオリーブオイル2大さじ
  • 適量
  • コショウ適量
  • 野菜用:
  • 小さなズッキーニ2
  • ナス1
  • ジャガイモ1
  • タマネギ1
  • トマト2
  • バジル1束
  • 新鮮なタイム2枝
  • エクストラバージンオリーブオイル4大さじ
  • 適量
  • コショウ適量

準備

  1. 16 中 1 ステップ

    ファッロをたっぷりの塩水で30分間茹で、水を切ります

  2. 16 中 2 ステップ

    フライパンでパン粉をオリーブオイル大さじ2で黄金色になるまで炒めます

  3. 16 中 3 ステップ

    パセリとニンニクを細かく刻みます

  4. 16 中 4 ステップ

    食パンを牛乳に浸し、絞ります

  5. 16 中 5 ステップ

    それをボウルに入れ、ひき肉、皮を剥いたソーセージ、パン粉、パセリとニンニクの刻み、卵、チーズ、ファッロを加えます

  6. 16 中 6 ステップ

    塩、コショウ、ナツメグを少々加えて香りをつけます

  7. 16 中 7 ステップ

    フォークでよく混ぜ合わせます

  8. 16 中 8 ステップ

    1リットルの型にクッキングペーパーを敷き、混ぜたものを均等に広げます

  9. 16 中 9 ステップ

    180度に予熱したオーブンで約1時間焼きます

  10. 16 中 10 ステップ

    焼き上がったら、ポルペットーネを型から慎重に外す前に10分間休ませます

  11. 16 中 11 ステップ

    その間に野菜を準備します: トマトを沸騰したお湯に数秒間浸し、皮を剥きます

  12. 16 中 12 ステップ

    他の野菜を洗い、さいの目に切ります

  13. 16 中 13 ステップ

    フライパンでオリーブオイルを熱し、タマネギを炒めます

  14. 16 中 14 ステップ

    ジャガイモを加え、10分間調理し、その後トマト、ズッキーニ、ナスを加えて調理を終えます

  15. 16 中 15 ステップ

    塩、コショウで味を調え、刻んだバジルとタイムを振りかけて混ぜます

  16. 16 中 16 ステップ

    スライスしたポルペットーネを野菜と一緒に提供します

おすすめ

  • オーブン

  • フライパン

  • グラス

  • ボウル

  • ナイフ

一般情報

保存上の注意

冷蔵庫で最大2日間保存してください。

その他の情報

トマトソースやチーズソースを添えることができます。

原産地

Italia

分析

ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

エネルギー (kcal)130.05
炭水化物 (g)8.39
うち糖質(g)2.9
脂肪 (g)7.63
飽和脂肪酸 (g)2.69
タンパク質 (g)6.97
食物繊維 (g)1.06
セール0.19
  • タンパク質
    6.97g·29%
  • 炭水化物
    8.39g·35%
  • 脂肪
    7.63g·32%
  • ファイバー
    1.06g·4%