成分
分量
- 米
300G300G - ポルチーニ茸
150G150G - ニンニク
2片2片 - 刻んだパセリ
1小さじ1小さじ - ブロード
100Cl100Cl - パルメザンチーズのすりおろし
4大さじ4大さじ - エクストラバージンオリーブオイル
3大さじ3大さじ - バター
50G50G - 塩適量
- コショウ適量
準備
- 8 中 1 ステップ
ポルチーニ茸を湿らせた布で土の残りを取り除き、スライスします
- 8 中 2 ステップ
オリーブオイルで刻んだニンニクを炒め、ポルチーニ茸を加えて強火で炒めます
- 8 中 3 ステップ
調理が終わったら塩とコショウで味を調え、刻んだパセリを加えます
- 8 中 4 ステップ
別の鍋で米を温かいバターで炒め、調味料を吸収させます
- 8 中 5 ステップ
少しずつブロードを注ぎ、米を調理します
- 8 中 6 ステップ
調理の途中で、ポルチーニ茸の一部とその調味料を米に加えます
- 8 中 7 ステップ
生のバターとすりおろしたパルメザンチーズで仕上げます
- 8 中 8 ステップ
残りのポルチーニ茸で中央を飾ります
おすすめ
フライパン
木のスプーン
一般情報
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal) | 81.93 |
炭水化物 (g) | 4.73 |
うち糖質(g) | 0.31 |
脂肪 (g) | 5.94 |
飽和脂肪酸 (g) | 2.45 |
タンパク質 (g) | 2.36 |
食物繊維 (g) | 0.64 |
セール | 0.16 |
- タンパク質2.36g·17%
- 炭水化物4.73g·35%
- 脂肪5.94g·43%
- ファイバー0.64g·5%