Name: ポテトとシーフードの前菜
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 1 ジャガイモ; 200 G シーフード; 1 卵黄; 1 株 レタスサラダ; 適量 オリーブオイル

準備

4 中 1 ステップ
フライパンでシーフードを開けて殻を取り除く
4 中 2 ステップ
ジャガイモを茹でてスライスする
4 中 3 ステップ
卵黄をオイルと少量のシーフードの煮汁で乳化する
4 中 4 ステップ
そのソースと揚げたレタスの葉でサラダを提供する

一般情報

原産地

Italia

分析

注意

ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

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不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

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ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

エネルギー (kcal)	31.14
炭水化物 (g)	3.97
うち糖質（g）	1.5
脂肪 (g)	0.76
飽和脂肪酸 (g)	0.2
タンパク質 (g)	1.74
食物繊維 (g)	1.2
セール	0.01

ポテトとシーフードの前菜

成分

準備

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原産地

分析

注意

マクロ栄養素 (100 gr)

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