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Puntarelleのアンチョビ和え

Puntarelleのアンチョビ和え

@tuduu
カテゴリ: 前菜

Puntarelle alle Acciugheはローマ料理の典型的な美味しい前菜です。苦味のあるチコリの一種であるPuntarelleを、アンチョビペースト、白ワインビネガー、オリーブオイル、塩、胡椒で和えて作ります。出来上がりはさっぱりとして歯ごたえがあり、風味豊かな一品です。食事の前の軽い前菜や、さっぱりした付け合わせとして最適です。

難易度: 中級
調理時間: 0 分調理: 0 分
準備時間: 15 分準備: 15 分
国: Italy
tuduu@tuduu

成分

分量
  • Puntarelle
    Puntarelle1株
  • アンチョビペースト適量
  • 白ワインビネガー適量
  • オリーブオイル
    オリーブオイル適量
  • 塩適量
  • 胡椒適量

購入可能な商品

準備

  1. 2 中 1 ステップ

    Puntarelleの硬い部分を取り除き、細い千切りにして、しんなりさせるために冷水にさらしておく(約1時間)

  2. 2 中 2 ステップ

    水気を切り、アンチョビペーストを白ワインビネガーとオリーブオイルで溶き、少量の塩と胡椒で味を調えて和えて供する

おすすめ

  • 鋭い包丁

  • まな板

  • 大きめのボウル

一般情報

保存上の注意

密閉容器に入れて冷蔵庫で最長2日間保存してください

その他の情報

Lazioの郷土料理

原産地

Italy, Lazio

分析

注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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    ¥ 3,821.09
エネルギー (kcal)23
炭水化物 (g)0.7
うち糖質(g)0.7
脂肪 (g)0.3
タンパク質 (g)1.7
食物繊維 (g)4
  • タンパク質
    1.7g·25%
  • 炭水化物
    0.7g·10%
  • 脂肪
    0.3g·4%
  • ファイバー
    4g·60%