
羊のチーズを同じサイズの三角形に切り、塩とコショウをふりかける
刻んだニンニクとハーブのミックスを作り、チーズの両面に塗りつける
小麦粉にまぶしてから、溶き卵にくぐらせて、小麦粉がしっかりつくようにする
熱した油の中で衣をつけたチーズを2-3分揚げる
きつね色に揚がったチーズを網じゃくしで取り出し、キッチンペーパーの上で余分な油を切る
熱々で提供する
フライパン
ボウル
スプーン
フォーク
トレイ
袋や密封容器に入れて冷蔵庫で保存してください。
フリートチーズは、スペイン料理の典型的な前菜です。
Spain
| エネルギー (kcal) | 299.47 |
| 炭水化物 (g) | 28.73 |
| うち糖質(g) | 1.77 |
| 脂肪 (g) | 13.03 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 7.35 |
| タンパク質 (g) | 17.77 |
| 食物繊維 (g) | 1.71 |
| セール | 0.75 |