レモンの生アンチョビは、イタリアの伝統的な前菜です。このシンプルで美味しい料理は、新鮮なアンチョビの強い風味を引き立て、レモンジュースでマリネすることでさらに柔らかく香り高くします。オリーブオイルと白コショウを少し加えると、味が完成します。レモンの生アンチョビは、前菜やフィンガーフードとして最適です。
アンチョビを丁寧に掃除し、頭と背骨を取り除き、フィレに分けて広めの皿に並べます。
少量の塩と少しの白コショウを振りかけ、5個のレモンのジュースをかけて、時々ひっくり返しながら少なくとも12時間マリネします。
十分に色が明るくなったら、アンチョビをマリネ液から取り出し、陶器またはガラスのボウルに層状に並べ、オリーブオイルで覆います。
1日保存できますが、マリネした直後に食べるとより美味しいです。
ボウル
ナイフ
ボウル
ジューサー
レモンの生アンチョビは冷蔵庫で最大2日間保存できます。
レモンの生アンチョビは、夏にぴったりの新鮮で軽い前菜です。
Italia
エネルギー (kcal) | 188.96 |
炭水化物 (g) | 1.65 |
うち糖質(g) | 1.65 |
脂肪 (g) | 17.48 |
飽和脂肪酸 (g) | 2.81 |
タンパク質 (g) | 5.89 |
食物繊維 (g) | 0.95 |
セール | 0.11 |