


ツナを細かく刻み、卵、パン、チーズと一緒にボウルに入れる
よく混ぜてから、サラミの形にまとめる;しっかりと布で包み、30分間水にボイルする
水から取り出し、冷やした後にスライスし、マヨネーズと一緒に提供する
フードプロセッサー
ボウル
鍋
フライパン
最大2日間、冷蔵庫で保存する
これは、夏に最適な新鮮で軽い前菜です
Italia, Liguria





| エネルギー (kcal) | 171.9 |
| 炭水化物 (g) | 4.63 |
| うち糖質(g) | 0.34 |
| 脂肪 (g) | 9.15 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 3.98 |
| タンパク質 (g) | 17.96 |
| 食物繊維 (g) | 0.19 |
| セール | 0.15 |