成分
分量
- 子牛のフィレ肉
4枚4枚 - ハム
150G150G - 乾燥キノコ
40G40G - バター
30G30G - オリーブオイル
2大さじ2大さじ - パセリ適量
- ニンニク適量
- 塩適量
準備
- 4 中 1 ステップ
ニンニクをオリーブオイルで色づくまで炒め、取り出してからキノコを炒める
- 4 中 2 ステップ
調理の途中で刻んだパセリとハムを加え、弱火で調理を続ける
- 4 中 3 ステップ
フィレ肉のスライスを半分に切り、袋状にして準備した具材を詰める
- 4 中 4 ステップ
バターで強火で焼き色をつける
おすすめ
フライパン
木製スプーン
ナイフ
一般情報
原産地
Italia, Lazio
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 293.85 |
| 炭水化物 (g) | 2.45 |
| うち糖質（g） | 2.22 |
| 脂肪 (g) | 22.75 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 8.18 |
| タンパク質 (g) | 19.36 |
| 食物繊維 (g) | 1.23 |
| セール | 0.33 |
- タンパク質19.36g·42%
- 炭水化物2.45g·5%
- 脂肪22.75g·50%
- ファイバー1.23g·3%